首頁 心靈深處交談 修行瑤池金母--四大步驟 (二) 靜坐入禪定
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心靈深處交談

標題 修行瑤池金母--四大步驟 (二) 靜坐入禪定
發表者 青雲雲海宮 (2005-03-28 17:44:50) IP 218.184.24.20
內容 發表人： 鄭老師
大綱：修行瑤池金母---四大步驟 (二) 靜坐入禪定
發表時間：2004-08-5 18:10:52
經過正確啟靈之後,須要由老師從旁指導調靈訓靈的動作,才能訓體練身.以調息長年身心靈不協調而產生的後遺症.進而影響日常生活的運作,連帶增加家人及親友的不便.
由於每個人所顯現的症狀皆不同,因而有人必須先從靜坐開始調身,靜坐並非是[眼觀鼻,鼻觀心]的方式進行,靜坐要屏除雜念,妄心不起使心能安住,調伏鼻息輕柔無聲,亦不可昏沉入睡,靜坐初時應先[恭請母娘及龍天護法降臨護身護靈,使靈體能自在與身心合和一體無礙.]開始時由短時間而漸次增長時間.靜坐之時雙腿會感到麻木血氣不通的情行,只要輕拍數下再上下搓柔即可.
在靜坐之時身體會輕微晃動或是前後搖擺,有時雙手會舞動,或是拍打身體某處[也許有暗傷之處],如此反復這些動作以便調理身心靈,由於反復調理而能使[身]體不適現象得以改善,心理作用亦能健康,靈性得以協調而使[身心靈]調理順暢,再恢復往日健康.
禪定之時要身心大定,一念不起妄見不生,心即能安住,定中生慧,慧中生定,不入枯呆定,定中是要生善智慧了解所做為何!決非求神通大法,而是調理健康身心靈.靜定身心妄見不起煩惱不生,當能解脫.若靈體自在當能使心理健康,心理無礙則身體即順,上下流通長養活潑,健康體魄萬緣具足,虛幻病痛不藥而癒,心靈苦難不再糾纏,肉體也可自在運,[身心靈]體順暢之後,[靈山病]現象即可消失,不再糾纏而困擾身心靈病象亦可改善.
結束靜坐時,要輕柔雙手以及雙腳,並且搓柔雙頰以使血氣暢通後再站起來,否則雙腳會感到麻目難站起來.一切都要按步就般,尋序漸進方可竟功.


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