心靈深處交談
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酸痛中的打坐，真的是禪坐嗎？ 吳老師
佛家禪坐，道家的打坐，儒家正襟危坐；皆以氣的流通方法，盤腿趺座，集中意識以丹田為主，鍛鍊下腹部、而產生能量息氣，再經脊椎中脈（髓神經）導引至頭頂的泥丸宮‧達到思而無思的清靜世界。 而在静坐修行禪定中，諸多女眾（尼）皆不知；天生骨盤结構本來就橫向，再加上因趺座而引發骶骨間隙開閤，（股關節拉動臀上肌）致使腰骶部產生酸痛。肉體自律神經反射性的自我保護，姿態頻動、坐立不安、豈能啓動尾骶骨與臍下丹田對應中的菩薩中脈源頭，...
2006-04-29 03:20:40 編號：103 瀏覽：1364 回應：0
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