生活常識

• 吃牛樟芝 靈芝 乾癬更嚴重 青雲雲海宮

  {摘錄自人間福報 日期:2009/11/05} 吃牛樟芝 靈芝 乾癬更嚴重 【本報台北訊】季節交替，早晚溫差大，不少乾癬患者的症狀加劇，醫師發現有些患者會就醫治療，但也有部分患者寧可相信偏方，吃靈芝、牛樟芝或蜂蜜增強免疫力，導致症狀更加嚴重，全身發癢通紅。 基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷表示，乾癬很難根治，藥物治療只能控制並緩解病情，或是減少發病頻率，患者要有和乾癬「和平共存」的心理準備。 但有些患者捨棄正統療法，改採民俗療法或偏方，其中最常吃的就是靈芝。林胤谷說，患者想...

  2015-02-06 14:12:19 編號：36 分類：醫學常識 瀏覽：259 回應：0

• 退休的生活 退休者

  摘錄自人間福報:--日期:2009/11/04 退休後的生活情景如下:-- 我五十歲退休後，老公每月支付我薪水，讓我當有給職的家庭主婦，負責採買及一切家務。 年初，老公也退休了，我們覺得應該分工合作，於是有了新協定，我不再領老公薪水，只要求他每月給我少章s用錢，其它一切開銷、採買、旅遊…等都由他支出，我則負責陪他吃喝玩樂，他買菜、我下廚，孩子不回家吃飯，倆老就上館子，隨性為之。 老公剛開始採買時，不太考慮價格，喜歡就買，得意地說他對家人多麼好，魚、肉、水果樣樣豐富，我們母子樂得天天有好東西...

  2015-02-06 14:11:55 編號：35 分類：日常生活 瀏覽：217 回應：0

• 睡太多不僅更累 也短命 青雲雲海宮

  摘錄自人間福報 日期:98/11/04 睡太多不僅更累 也短命 【本報綜合外電報導】專家指出，睡眠時間延長，有時睡醒之後反而會更累，也可能增加死亡的風險。 釵h專業人士從周一到周五，每天大約睡五小時，等到周末再補眠，一睡就是八到十二小時，但有時候睡完一場大覺後，醒來反而太累不想動。 美國伊利諾州艾凡斯頓的北海岸睡眠醫學機構醫學主任雪芙絲表示，這就稱為「睡醉」，處於半睡半醒之間。 專家說，偶爾睡太多不會嚴重影響健康，但若成為經常性習慣，健康可能已亮起紅燈，壽命也可能縮短。...

  2015-02-06 14:11:32 編號：34 分類：醫學常識 瀏覽：213 回應：0

• 醫療:節食+運動 延緩罹糖尿病 青雲雲海宮

  摘錄自人間福報 日期:2009/11/4 節食+運動 延緩罹糖尿病 【本報綜合外電報導】美國一項研究發現，徘徊得糖尿病邊緣的人們，只要進行飲食控制和運動，即能延緩，並避免罹病。 美國國家糖尿病暨消化、腎臟疾病研究所所長羅吉斯說，若透過飲食控制，並增加體能活動，減少一部分體重，將可延緩糖尿病發生達數年之久，或甚至可避免患病。 美國約兩千四百萬人患有糖尿病。大部分為第二型，這一型糖尿病與不節制飲食和缺乏運動有關。 一項針對過重、並有高血糖人們所做的十年研究發現，甩掉一部分體重的人當中，罹患糖尿病的機...

  2015-02-06 14:11:10 編號：33 分類：其他 瀏覽：198 回應：0

• 煮好吃的綠豆湯 feng

  請煮一鍋糖水（砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養）。 綠豆則是用電鍋，像煮飯一樣的計算方法（外鍋的水放一杯）然後給他煮成乾的綠豆 -像米飯一樣，煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火用電鍋煮不用等，這種煮法會外Q內鬆口感一流。 紅豆湯也可以這樣煮唷！又方便又好吃，夏天到了，趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧！ 不過任何種子類的要煮之前都應該泡水，因為種子的使命是「傳宗接代」，在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」，以避免被大量吃掉。 泡了水他內部的生長...

  2015-02-06 14:10:43 編號：32 分類：下廚寶典 瀏覽：199 回應：0

• 淨化空氣好方法 feng

  買一顆大一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一頭切下一小角，放於容器或盤子裡，不必加水，洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，直到洋蔥長鬚，若覺得不好看可再換一顆。 大家不妨試試，用來改善住家的空氣品質。...

  2015-02-06 14:09:25 編號：31 分類：日常生活 瀏覽：192 回應：0

• 十榖米---回復健康的好方法 溫良恭儉讓

  十榖米 他吃十榖米 她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方 &nbs! p; 文╱蘇嫻雅 去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， 肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 緊急送往三總急診， 醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 　　 他開始接受治療， 腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， 足足有七、八個月不能工作。 在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 連走路都有困難。 　　 「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， 冰凍三尺非一日之寒。 我回想過去二十年，發...

  2015-02-06 14:08:58 編號：30 分類：醫學常識 瀏覽：220 回應：0

• 道教養生學--飲食調養 溫良恭儉讓

  道教養生學--飲食調養 養 生 之 要 ， 在 於 調 養 而 則 法 四 時 。 善 養 生 者 ， 須 保 持 人 體 的 陰 陽 平 衡 不 至 失 調 ， 並 使 人 體 節 律 能 適 應 日 月 運 轉 的 自 然 節 律 。 《 黃 帝 內 經 素 問 ． 上 古 天 真 論 》 云 ： " 夫 四 時 陰 陽 者 ， 萬 物 之 根 本 也 。 所 以 至 人 春 夏 養 陽 、 秋 冬 養 陰 ， 以 從 其 根 ， 故 與 萬 物 沉 浮 於 生 長 之 門 " 。 因...

  2015-02-06 14:08:24 編號：29 分類：醫學常識 瀏覽：223 回應：0

• 八段錦--強筋健骨方法 溫良恭儉讓

  　八段錦的起源 八段錦非拳術，是一種內功健身法門，取自於「易筋經」天門第三節『千八攢』變招而成，使其更能大眾化。 八段錦是一套健身練功法，歷史悠久，流行廣泛，深受大家喜愛。早在北宋時已有記載，至今已有八百餘年的歷史。相傳八段錦是由岳飛見當時宋朝兵將，離家八千里，壯志消磨，於是命牛將軍，為了袍澤戰友加強鍛鍊意志、體能、心神，擬定一套功夫，一律操練。 八段錦是古代上等絲織品，用多種不同顏色編織而成。古人把這套練功動作視為祛病保健，動作完美的健身法。此練功法共分為八段，故曰八段錦。 八段錦的練功方法應...

  2015-02-06 14:08:00 編號：28 分類：日常生活 瀏覽：219 回應：0

• 跟香港腳的癢說拜拜 連

  這是經驗相傳非常有效請有此困擾者不妨一試,方法是拿家裡的吹風機將風量調到最小,在你的腳上下吹使其熱氣將腳上的細菌殺死,你將會馬上感受到不再癢的舒服. ...

  2015-02-06 14:07:35 編號：27 分類：其他 瀏覽：200 回應：0

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