生活常識

• 感冒療法2及3 momo

  二、蔥花稀飯 　 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。 三、紅糖薑湯  　 三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖,煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。 生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。...

  2015-02-06 14:02:15 編號：17 分類：醫學常識 瀏覽：1012 回應：0

• 感冒療法 momo

  用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化,而且好得很快。　 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的...

  2015-02-06 14:01:52 編號：16 分類：醫學常識 瀏覽：825 回應：0

• 浮生若茶 尤

  浮生若茶 -- 生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我們一脈脈人生的幽香！ >茶葉因沸水才釋放出深蘊的清香，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽 香…… > >一個屢屢失意的年輕人迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對老僧釋圓說： “像我這樣屢屢失意的人，活著也是苟且，有什麼用呢？” > >老僧釋圓如入定般坐著，靜靜聽著這位年輕人的歎息和絮叨，什麼也不說，只是吩咐 小和尚說：“施主遠途而來，燒一壺溫水送過來。”小和尚諾諾著去了。 > >稍頃，小和尚送來了...

  2015-02-06 14:01:22 編號：15 分類：日常生活 瀏覽：822 回應：0

• 溼衣服日曬法 去黃漬 feng

  白衣服有黃漬該怎麼辦？ 找一個有大太陽的日子，把所有的衣服都攤放在草坪上，然後用水管把衣服澆濕，但是期間要記得不時澆水，讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後，衣服立刻潔白如新。 這是利用太陽光跟水產生的臭氧，讓衣服自然漂白。...

  2015-02-06 14:00:59 編號：14 分類：清洗常識 瀏覽：834 回應：0

• 吃熟一點的香蕉 feng

  根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。 山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 ...

  2015-02-06 14:00:35 編號：13 分類：醫學常識 瀏覽：828 回應：0

• ◎清晨喝杯清水有甚麼好處 常寂

  ◎清晨喝杯清水有甚麼好處 晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。 這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽， 病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會，即使有炎症的胃壁， 經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。 新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。 首先，洗滌身...

  2015-02-06 14:00:06 編號：12 分類：醫學常識 瀏覽：846 回應：0

• 如何睡好覺 尤

  １.忌仰睡： 可避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾 聲。此外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。惟有『右臥如弓』最能 使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。 (齊涵：右臥如弓又稱為臥佛睡，另外瑜珈的攤屍睡法也不錯，就是讓身體呈為一個 大字) ２.忌睡前思緒萬千： 宋代蔡季通 中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。現代研究約80﹪的失眠 是精神疾病所造成，因此，懂得舒解壓力，以及避免杞人憂天等情緒，是很重要的。 (齊涵：所以...

  2015-02-06 13:59:42 編號：11 分類：醫學常識 瀏覽：812 回應：0

• [ 瘦身] 睡前喝1杯無糖豆漿 尤

  6月份資料) 日前才從日本引進的氨基酸減肥法,宣稱可以刺激生長激素分泌,使體脂肪快速消除, 效果真的有那麼神奇嗎?台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示,只要在睡前使用含有氨基酸 成分的飲料或食物,如...大豆,牛奶...等,就可以達到美麗瘦身的效果. 氨基酸是構成蛋白質的原料,其中食用含有氨基酸的食物時,又能配合精,氨,酸,離, 烏等元素,可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成,以提高身體的基礎代謝 率,可以在睡覺的過程中,達到瘦身的目的.如果食用含有氨基酸的食物時...

  2015-02-06 13:59:08 編號：10 分類：醫學常識 瀏覽：823 回應：0

• 主題：地震來時，你躲在哪裡？ 神彩

  地震來時，你躲在哪裡？ 地震來時，你躲在哪裡？老師教的是錯的!! 也許你已讀過，再提醒你一次：地震來時，你躲在哪裡？如果 你依照小時候老師教我們的方法乖乖躲在桌子底下，床舖底下 ，那麼，我必須告訴你，你的傷亡率，高達百分之九十八！！ 那該怎麼辦？美國國際搜救隊長教你正確的躲避位置。正確的 地震保命法--轉載道格卡普是美國國際搜救隊長，自一九八五 年至今，他及他的隊員己參與 全世界七十九次重大災難的救災 工作，他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築 物內搜...

  2015-02-06 13:58:43 編號：9 分類：日常生活 瀏覽：842 回應：0

• 女生月經來時為何不能洗頭 惠如

  很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人 因為問他們：為什麼不行？ 沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒， 不聽的話，以後老了妳就會知道！ 所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好， 沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾， 應該就沒事了 … 想不到 … … 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題 各位不論妳是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了 P.S男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 臺灣的女醫學博士莊淑旂...

  2015-02-06 13:58:20 編號：8 分類：醫學常識 瀏覽：805 回應：0

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